Na juventude, muitas pessoas conseguem encarar festas, drinques em excesso e noites curtas de sono sem grandes consequências no dia seguinte. Mas, com o passar dos anos, os efeitos da ressaca parecem mais intensos e duradouros, mesmo após o consumo de quantidades menores de álcool.
E isso faz sentido. À medida que envelhecemos, o corpo passa por mudanças que afetam a forma como lidamos com o álcool. Desde o funcionamento do fígado à composição corporal, vários fatores contribuem para que a ressaca fique mais intensa e duradoura.
“As enzimas responsáveis por quebrar o álcool ficam menos eficientes e o fígado também perde parte da sua capacidade de processamento. Como resultado, o álcool permanece mais tempo no corpo provocando maior toxicidade, causando efeitos mais intensos e prolongados”, aponta o nutricionista Fernando Castro, que atua em Brasília.
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