Saúde

Estudo mostra o que acontece no cérebro quando tomamos café sem açúcar

Cientistas da Universidade Johns Hopkins dizem que o café sem açúcar não age apenas como estimulante, mas também fortalece as redes neurais

Como a estratégia ajuda no emagrecimento feminino

Médico explica por que muitas mulheres que “fazem tudo certo” no treino não emagrecem e como força, hormônios e recuperação mudam o jogo

Anvisa proíbe uso e venda de cosméticos irregulares

Anvisa determina recolhimento e proibição de cosméticos irregulares após identificar produtos fora das normas e até reincidentes

Ansiedade e insônia podem reduzir defesas essenciais do corpo

Pesquisa com 60 mulheres jovens identificou que sofrimento mental, ansiedade e dificuldade para dormir podem afetar o sistema imunológico

Gene único pode estar ligado a doenças mentais

Estudo identifica mutações no gene GRIN2A como causa isolada de transtornos mentais e aponta efeitos positivos de terapia com L-serina

Psicóloga lista 5 dicas para evitar ansiedade de fim de ano

É hora de fazer o balanço das metas estipuladas para 2025 e pensar nos objetivos do próximo ano – o que pode gerar bastante ansiedade

Estudo indica que tomar café reduz envelhecimento celular

Pesquisa indica que café prolonga telômeros e reduz envelhecimento biológico em pessoas com transtornos mentais. Saiba quanto tomar

Musculação aumenta testosterona? Saiba os efeitos da prática

Muito usada para estimular a massa muscular, a musculação, quando feita corretamente, pode incentivar a produção de alguns hormônios

Confira 5 dicas para conseguir massa muscular depois dos 30 anos

Apesar de o corpo parecer mais preguiçoso, algumas dicas simples podem ajudar no acúmulo de massa muscular em qualquer idade

Anvisa proíbe canetas emagrecedoras irregulares no país

Anvisa suspendeu a circulação de produtos vendidos como canetas emagrecedoras por não terem registro sanitário nem garantia de segurança

5 exercícios para uma barriga chapada e o abdômen trincado

Veja como realizar uma super série para aumentar o gasto calórico e o ganho de massa muscular ao mesmo tempo

Anvisa suspende 4 marcas de glitters usados em doces

Glitters eram anunciados ou sugeridos pelos fabricantes como próprios para uso como ingredientes em alimentos, embora tivessem plástico

Cientistas descobrem como “desligar” neurônios que causam ansiedade

Pesquisa mostra como a superativação de células específicas da amígdala provoca ansiedade em camundongos e abre caminho para novas terapias

Os 2 exercícios mais eficientes para queimar gordura

Personal trainer explica por que esses dois exercícios aceleram o gasto calórico e como incluí-los na rotina para resultados mais rápidos

Os ultraprocessados que mais prejudicam o cérebro, segundo a ciência

O estudo acompanhou adultos por até sete anos para avaliar como o consumo de ultraprocessados afeta a memória e o raciocínio

Erros comuns que os iniciantes na academia cometem e como evitar

Personal trainer aponta quais descuidos podem atrapalhar os resultados dos treinos

Consulta médica por IA: especialista alerta sobre os riscos da prática

Com o Brasil entre os países que mais usam o ChatGPT no mundo, substituir o médico por IA é uma conduta que pode agravar o quadro clínico

Superalimento comum faz bem para a saúde e ajuda a controlar o peso

Grão tradicional da culinária brasileira ajuda a reduzir o colesterol e a manter a saúde cardiovascular

Entenda a importância do treino de pernas para idosos

Avanço da sarcopenia prejudica a estabilidade e locomoção dos idosos. Exercícios de pernas são essenciais para diminuir impactos da condição

Anvisa pede apreensão de lotes falsos de Mounjaro após denúncia

Lotes falsificados do medicamento foram identificados pela fabricante Eli Lilly, que alertou a agência sobre risco à saúde